身边，患癌的人越来越多，癌症之所以难治疗，主要是当癌症被发现的时候，很多都已经处于晚期，那么为了防止它的到来，我们大家也要做好提前预防准备才是，平时在饮食上常吃一些可以清理体内垃圾的好食物。
食物一：白萝卜
小时候家里会种，所以吃的也是蛮多的，同时白萝卜中含有芥子油等成分，能与多种酶作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。白萝卜越辣，这种成分越多，防癌作用越强。此外，白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，预防结肠癌和直肠癌。
食物二：柚柑橘
还是比较好吃的一种水果，且里面含有钙也是相当有营养的，还有大皇宫平日抗氧化物，时常吃着点，可以促进体内消化，排除体内毒素细菌的作用呢。
食物三：黑木耳
我们平常炒菜的时候都会用黑木耳做一些搭配，其实黑木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身壮志和谐养容，补血活血的作用，黑木耳中含有了抗癌的物质，可以帮我们清理体内那些细菌毒素，为此来说可以常吃着点。
食物四：海带
在喝粥喝汤的时候可以配着吃，真的蛮不错的，还有海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘，它们就有抗癌防癌的好作用呢。
这些食物真的是高营养食物，都是对我们身体有益的，平日里大家应该多吃着点才是，这样补充了身体营养物质，还可以增加身体抵抗力，减少体内那些细菌毒素。
